【视频】| 飞天、入海，皆有你。 沙巴之旅（全攻略）-陈肉肉的秘密花园

从清晨的海风到日暮的晚霞从上九天揽月到下五洋捉鳖从加雅街胡吃到仙本那海喝在沙巴，和一起
解锁了看这个世界的新角度
开启了飞天入海的新旅程

沙巴简介

（上图源自网络）
沙巴，位于马来西亚的东部，简称沙州，旧称北婆罗洲，有“风下之乡”之美誉，是马来西亚十三个州之一，首府亚庇，属于热带雨林气候江湖一担皮。沙巴之所以被称为风下之乡，是因为台风经过菲律宾的时候，从来不会经过沙巴，所以才有了风下之乡的美誉。而仙本那是属于沙巴的一个小镇渔村，去仙本那一般是要从亚庇飞到斗湖机场，再从斗湖机场坐车一个半小时到达仙本那镇上。
前期准备
1机票
目前国内已经很多个城市开通直飞沙巴的航线了，比如昆明，香港，广州，深圳，武汉，杭州，上海，福州等等。
这次，我们选择的是从杭州飞往沙巴。
购票网站：航空公司官网、去哪儿网、飞猪、马蜂窝、同程等。
我们九月初在飞猪上购买的杭州——沙巴，沙巴——杭州，另加去程20kg行李额闯将令，返程25kg行李额，两人共计1378+1379元。
（注：亚航只包括每人手提7kg行李上飞机，托运行李额需要额外购买）

去往仙本那需要买机票飞往斗湖，再从斗湖坐车到达仙本那镇。
依然是飞猪订票，亚庇——斗湖，斗湖——亚庇。单人来回机票费用105+113元。
（注：沙巴首府亚庇机场名叫哥打京那巴鲁）

2签证

（上图源自网络）
前往沙巴需要申请马来西亚签证，马来西亚签证一共有上图三种，其中ENRTI电子签最为方便，材料简单，出签快。
我们这次行程办理的是ENRTI电子签，淘宝（飞猪）、去哪儿网、马蜂窝等均有办理。我们选择的是马蜂窝销量最高的一家。流程方便，3天出签。
所需材料：护照信息页扫描件（高清拍照也可）、近6个月内拍摄的白底彩色2寸照片，往返航班的电子行程单，当地酒店的预订单。
（注：签证套餐可走简易程序，省去机酒信息，仅护照扫描件和电子版照片即可。）
有效期：有效期为90天，可停留天数为15天，仅限单次入境。
办理好之后，将电子签证打印2份，随身携带，彩印/黑白都可，确保清晰。
3货币兑换

（上图源自网络）
马来西亚林吉特属于小币种，在国内的银行比较难兑换得到，需要到当地兑换。杭州机场100元人民币=54马币，且需要另付60元手续费。建议到马来西亚再进行兑换。
抵达机场后可以先在机场换一点零用，之后到市区后可在商场内找兑换店，大多是华人开的，多比较几家再兑换。
我们在马来西亚亚庇机场兑换100元=55.2马币。在市区默迪卡商场一楼兑换100元=60.1马币。
4酒店
11月25日，宿木麻黄酒店万芙伽。（含早，免费接机，免费送到市区，英文前台）（去哪儿预定）
11月26日--11月28日，宿京都大酒店。（无早，干净整洁，地理位置一级棒，中文前台）（马蜂窝预定）
11月29日，宿热带雨林民宿。（含早，免费接送到镇上，中文老板）（去哪儿预定）
11月30日，宿63酒店。（无早，干净整洁，和京都酒店很近，英文前台）（马蜂窝预定）
（p.s. 以上酒店都非常非常推荐！都很给力！另外每晚需要支付10马币的税）
5装备
1、海岛游玩，防晒装备少不了口袋少女，晴雨伞、帽子、防晒霜，一样也不能少；
2、途中还会有一些坐船和山路，建议带上晕车晕船药；
3、去红树林需要带上防蚊液；
4、服装：N条裙子，一套长袖长裤+外套，拖鞋+运动鞋；
5、自拍杆三脚架；（强裂推荐，后续很多照片都是这个工具的功劳）
6、gopro运动相机，淘宝租，上天下海都可以用；（当地租很贵）
7、马来西亚电话卡+充电器转化头；（国内的充电头也要带过去）
8、感冒药、拉肚子药等；
9、洗漱用品、护肤品、毛巾自带；
10、下载翻译软件，Grap打车app等。
行程安排
行程一览
11月25日：
AK1575 杭州（20:35）——沙巴（00:55）。
11月26日：
上午市区换酒店、换币、吃饭，下午红树林半日游。
11月27日：
神山一日游。晚上闲逛吃海鲜。
11月28日：
早上海鲜市场购买海鲜加工，中午去往沙比岛，晚上丹绒亚路看日落。
11月29日：
飞往斗湖，到达仙本那，逛吃。晚上买海鲜加工。
11月30日：
马步岛、卡帕莱岛跳岛一日游。晚上飞机回亚庇。
12月1日：
早起吃早餐、买特产。返程AK1574沙巴——杭州。
开始旅行吧

△ 提前3小时到达杭州萧山机场，找到值机柜台，在规定时间内值机并办理行李托运。

△两个箱子就接近20kg了，心有点崩~意味着回程不能买太多东西.....

△必须办理入境手续，就是盖章和录指纹。出境时也需要盖章。

△机场外的接机区，马来西亚机场很多地方都有中文标识的。我们也是第一次出国，慢慢摸索，跟着人群走就是了。

△去哪儿客服帮我们提前预定了木麻黄酒店的接机服务，但是没有人来，英文不太好的我们和酒店电话沟通的太糟糕，于是随机在机场找来会英文的小哥帮忙沟通，才能顺利接机。
木麻黄酒店装修东南亚风格，就连房间也会带有一些东南亚的味道，但还能接受，毕竟只住一晚，除了空调声比较吵人，其他都ok的，特别喜欢酒店早餐里的烤面包，nice！

△木麻黄酒店离机场很近，离市区有一段距离，适合过渡和转机。早上免费把我们送去市里后，我们入住了京都大酒店（Capital），酒店前台会中文，沟通太舒服了，而且干净卫生，地理位置一级棒，超级推荐！重要的是一般是下午两点才能办理入住，我们早上10点就到了，查到有房后，直接10点就让我们入住了！

△电源转换头是这样子的~

△默迪卡商场一楼这家的换汇率最棒了，在一个转角。1元=0.601马币。

△打卡网红怡丰茶室，潍坊锦程中学说味道不错，我刚开始还有点吃不惯这边的味道~柠檬水味道比拉茶好喝，推荐！叻沙和沙煲鸡饭也还可以~

△淘宝购买红树林半日游，车接车送。路过水上清真寺，五分钟拍照打卡~

△红树林的旅程一个小时左右车程，先去寻找长鼻猴，一般找不到，再去海滩边吃晚餐，然后再去红树林看萤火虫。

△整个旅程最赞的就是吃晚餐地点旁边的那片海滩了，不亚于丹绒亚路啊！！看着美景，吃着晚餐，乐哉！第一次感受美到窒息的感觉~
△打卡网红新记肉骨茶，味道一般，价格偏贵，不过，三色奶茶好好喝啊啊啊啊！我们点的是干烧，汪玲露也有带汤的，建议可以去佑记尝尝，我们对肉骨茶没兴趣了，就放弃了佑记。

△这家太子椰，我们来了两次，推荐特制冰沙椰昔，旁边的中国妹子看了都忍不住想过来拍照，哈哈哈~精华是吃到最后，里面浓浓的椰汁味，解暑爽口！

△Day2七夜狂爱，早餐大德古早茶的斗亚兰面，也是沙巴特色，不过很像是国内的水煮泡面，加了调味料和叉烧之后，两个字：好吃！

△神山一日游。去神山途中，路遇水果市场，小袋子装的水果都是2马币（只推荐凤梨，超甜），香蕉3马币一挂，榴莲，，亚卫论坛，emmm，我们都不爱，所以没买，同车的小伙吃了榴莲，熏了一路，导致他晕车了，哈哈哈~

△神山的旅途纯粹是为了滑翔伞。耗费一整天的时间来这个地方，早上出发，两个多小时车程才能到达玩滑翔伞的地方，所幸天气还不错，可以滑翔。

△滑翔伞没有想象的那么刺激，就是特别舒服。体验一把也是值得的！连恐高的都不怕，对我来说，更加无刺激感了~
只有起飞和落地的时候是特别需要注意的，否则，，，飞到山崖，落在树枝等都是有可能的！
△来回坐车5小时，滑翔5分钟，其他的行程就是去吃了个神山牧场的冰淇淋（自费）和一份杯装椰子布丁+野山猪肉，然后就回程了。

△下午四五点左右回到酒店，洗漱一番后出门觅食啦！在曙光广场负一楼，意外发现一家专门卖甜甜圈的店，超级好吃！！！强裂推荐！36种不同的甜甜圈，我只吃了5种，奈何胃不够啊！3.4马币一个，但还要服务费~ mini的9个16马币~

△吃完甜点，当然要去吃海鲜了！没去那些网红餐厅，反倒是选择在海鲜夜市吃，海鲜夜市有很多本地人在那边吃海鲜，但要会挑、也要会还价~吃到一半才记得拍照，随便拍一张赶紧吃起来！哈哈哈！四个菜两个人吃到撑！味道尚可，一共153马币！

△坐着海边、吹着海风、吃着海鲜，这个夜晚，很安逸~

△虽然肚子已经撑爆了，但也阻挡不了我对凤梨的喜爱，在天桥下的榴莲市场买了一只凤梨，是吸着吃的凤梨~10马币一个！

△晚上11点左右，还没睡的我们琢磨着去太子椰吃个椰子布丁吧，太子椰已经关门，就在离我们最近的新记来了个椰子布丁（12马币），满足，吃完睡觉去！

△Day3，早起没吃早餐，就直奔海鲜市场购买新鲜海鲜，然后准备加工！海鲜市场会中文的很少，一定要用英文还价啊！推荐这家龙凤海鲜加工，老板是广东人，很热情，加工价格也很实在！

△早饭和午饭并做一顿，一定要吃好呀！皮皮虾超级大，肉超多，肉质很嫩！黑胡椒螃蟹很合我的胃口，大赞好吃！奶油老虎虾一点也不腻，入口很香！这一顿买海鲜+加工费=125马币！椰子和柠檬水另算费用~

△11点前要到达码头，买船票去沙比岛，还可以去其他几个岛，我们只选择了沙比岛。两个人单岛的船票+码头税还价后是50马币，单子上怎么写40马币我现在才看到，上岛后还要交上岛费20马币/人。快艇15min到达，下午2点或者4点回程。

△沙比岛很小，岛上有卖食品的，也有免费冲洗的地方。沙滩很细腻红泥屋，适合休闲放松，记住一定要防晒，就这几个小时，我和都晒伤了！听说岛上有蜥蜴的，不过没看到~这里有水上项目，但是浮潜的话和仙本那没法比！（来不及去仙本那的话推荐环滩岛一日游，淘宝购买）

△在沙比岛支好自拍杆和三脚架，各种拍拍拍~注意岛上的猴子，别把自拍杆和手机抢跑了，手机的苹果标志千万不要露出来~

△下午两点，我们从沙比岛返程斗鱼杨博，回酒店小睡一会之后，又出来觅食啦！这一次，连吃四家不嫌多！甜甜圈、辣椒板面、海南鸡饭、怡丰叻沙、柠檬水...饱餐一顿！

△丹绒亚路海滩的日落被誉为全球第三好看的日落。饱餐后打Grab去海滩，一般在下午6点左右日落，最好在5点半之前赶到，才不会错过！香格里拉丹绒亚路酒店外有一排躺椅可以看日落，是免费的，去晚了没位置~

△日落海平面后，人潮褪去，只有我一个人拿着我的三脚架在自拍了~

△在亚庇，有很多Orange便利店。其中这个牌子的雪糕是超赞的布鲁弗莱！尝试了一个榴莲味，好浓郁啊！还是接受不了榴莲味，最后给消灭了！他说好吃！

△必须要去太子椰再来个特制冰沙椰昔，这个夜晚才算完美！

△又是一次睡不着的觅食！Old Town 旧街场白咖啡店打卡！个人更喜欢摩卡咖啡，加央牛油烤面包也很赞！我想我要爱上马来西亚的烤面包了骑拉帝纳！

△Day4赖永初，早上打卡网红冯业餐厅！有自助、有单点的，除了烤面包，其他统统无感，不推荐！特别吐槽椰浆饭，难吃！

△早饭过后，赶往机场，在哥打京那巴鲁机场负一楼国内航班，飞往斗湖~
（在乐派网报名两个一日游行程，赠送了我们两次接送机服务，点赞！推荐！）

△到达斗湖机场后，需要坐车一个半小时才能到仙本那镇上。提前和热带雨林小屋的老板预定了接送机，两人来回共100马币。热带雨林小屋几乎所有人都会说中文，每个人都很热情，离仙本那镇有一定距离，但格外的悠闲舒适~

△热带雨林民宿是可以免费接送去镇上的，一个微信就ok！不推荐住在镇上，感觉不太安全，而且仙本那的民风一般般，女生就不要单独在镇上待太久了！谨防那边的小孩！特别热情帮你拿东西之类的，然后会讹钱！再就是拼命推销海鲜！

△推荐这家当地美食店，没有看任何游记推荐过，都是本地人在吃，但是我们意外发现很好吃呀，炸香蕉、香蕉饼、快熟面都很赞！价格实惠，但必须用英文交流~

△果然不一样的椰子芒果奶昔，15马币一份，但是老板，我的椰子呢，为啥是榴莲味啊！哭~

△晚上，热带雨林民宿的小哥陪我们出来买海鲜，然后带回民宿加工，爽哉！这一顿一共145马币左右（不包含饮品），又是一顿撑爆肚皮的海鲜餐！拍出来感觉不多，实际上超多啊~

△Day5，马步岛、卡帕莱岛跳岛浮潜一日游。真真是美极了~不虚此行！在同一条船上，遇到一个妹子居然和是老乡，远在马来西亚，能遇到老乡真是没谁了！

△这趟行程中，一共两次浮潜，第一次，不会游泳的我一直犹豫不决，就算教练带着我也不敢潜。第二次，带着我去卡帕莱浅水区浮潜，一直耐心指导我鼓励我，才让我有勇气浮潜成功！不禁感叹，海底世界真神奇啊~~~又要爱上潜水啦！（浮潜都是用一次性咬嘴，卫生方面尚可）

△晚餐还是刚才介绍的那一家，快熟面和炸香蕉是我的最爱啊！菜单在此！

△晚上的马航，飞回亚庇。马航飞得不太安稳，但相对亚航来说，优势很多，例如行李额每人有免费20kg，冷气没那么足，空间较大，有小零食~

△入住63酒店，没有大床了，给了我们两个大床~行李可以提前寄存过来，这个服务很棒！需要英文沟通~

（上图源于网络）
△Day6，美丽华超市买特产，曙光广场负一楼买mini甜甜圈后，赶往机场，回国~Grab打车10马币。（对比过美丽华超市和kk购物城的百惠超市，价格差不多）

△最后还剩10马币，在机场买了一只椰子味雪糕，3马币，而且带果肉！赞！bye，Sabah邢利斌！如果要问还想再去一趟吗？答案是肯定的。
好物安利
01
红树林半日游+神山一日游+仙本那跳岛游
额外换购1元接送机
淘宝店：广州乐派网旅行社
02
马来西亚电话卡
淘宝店：苏州优旅国际旅行社+四川乾沣盛世旅游专营店
分别购买7天套餐+6天套餐
（一般买卡送转换头）
03
签证办理
马蜂窝：广州市太易国际旅行社
04
自拍杆三脚架
淘宝购买
05
Gopro租赁
淘宝：上海兴佑旅游专营店
（不推荐海鸟窝，一天一个价）
06
一次性咬嘴
淘宝：兰卓妮旗舰店
07
酒店预订
可对比去哪儿网、马蜂窝、飞猪等
最好定可免费取消的房间（后期可能会有变动）

话外：
这篇攻略拖延了一周，大家久等了！
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希望以上内容能对你们的旅行有所帮助
也祝愿你们能拥有专属于自己的美好回忆！
各位老板
觉得ok就给陈肉肉童鞋
加个鸡腿吧