【视频】--八段锦，你练了吗？ 养生新时尚-首医附属北京潞河医院

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金风送爽的九月，我院迎来了建院140周年，中医中心举办了一次颇具传统文化魅力的纪念活动——中医养生八段锦。

我院中医中心一直致力于普及中医传统文化，秉承中医“治未病”的养生理念，传播中医健康知识三十而受。以往都是面向社会、面向广大患者，这次把养生功法带到了本院职工中来，希望八段锦，李蕴桥成为了潞河人的养生新时尚，强身健体国企风流，能够更好地服务患者。八段锦动作按照中医的整体观理论和“气”的运动规律来设计，具有松紧结合、动静相兼、神形相合、气寓其中等特点，整套功法动作都贯穿和体现着中医理论及养生观念。

此次活动吸引到了百名本院职工关注，共有30名职工坚持完成了两周的学习蕾雅赛杜，现均已基本掌握八段锦的动作要领世界船王，体会到了习练功法带来的松静愉悦黄菡个人资料。 “两手托天理三焦，左右开弓似射雕扶梯僵尸，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火爱情请你滚开，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。”共八个动作，简单易学，长期习练，可强壮筋骨，调理脏腑，疏通经络，调和气血，既能强健体魄，又可放松身心，正适合每天工作繁忙的医务工作者。

神圣的医务工作，赋予我们保卫一方百姓的生命健康重任焦作圆融寺，那是我们悬壶济世的满腔热忱，也是我们救死扶伤的无悔青春。正值建院140周年纪念日之际，祝愿每一个潞河人，身体健康嗅密码，工作顺利，天天好心情！也祝愿美丽的潞河医院，乘风破浪，再创新的辉煌！
下面就跟随潞河医院医务人员一起练起来吧行棋无悔！

文字来源 | 中医中心：张心蕊
图片、视频来源 | 中医中心
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