【视频】0℃来了！下周湖州冷得让你瑟瑟发抖…-湖州银泰城

这两天冷吗书袋网？接下去会更冷。
……

今天天气阴，气温7~13℃。
告别了这周断断续续的阴雨天气，周末第一天，太阳依旧躲躲藏藏的，加上弱冷空气的补充，冷风持续地吹，准备出门玩耍的小伙伴们也裹成了球莘村中学。

据湖州天气网发布的消息，今天夜里多云到阴，明天多云转阴，偶有零星小雨，西北风3级，明晨最低气温6℃，白天最高气温14℃。
尽管明天会有点小雨，但至少周末的气温还算暖和。不过吉文吧，你以为冷空气会这样简单地放过我们吗？
新一波男式接尿器，不，是好多波冷空气正在憋大招！
中国天气网称，预计12月2-5日、6-7日和9日，将有3股冷空气影响我国。浙江省气象台预计，受冷空气影响，3日夜里到5日我省有降温和大风天气，过程降温幅度大部地区5到7℃。
湖州市气象台12月2日15时发布冷空气消息：目前北方冷空气正在东移南下，明天傍晚起影响湖州，伴有明显降温和大风小二云点播，日平均气温降幅4到6℃，4日偏北风4到5级，阵风6到7级，6日最低气温降至0℃左右，有霜冻，请大家注意防范。

▲湖州未来几天的天气预报
未来几天天气
12月03日：多云转阴，偶有零星小雨，6℃～14℃
12月04日：多云，7℃～12℃
12月05日：晴到多云寂寞笙歌凉，3℃～10℃
12月06日：晴到多云，0℃～10℃
12月07日：多云到晴，4℃～13℃
小编从湖州气象网看到，下周二（12月5日）起果然有不小的降温幅度，下周三（12月6日）的早晨最低气温甚至降到了0℃！
0℃啊0℃！

话说，昨天杭州都下雪了官网天下！
有图有视频↓↓↓


▲淳安老庵基村下起了小雪
看来湖州第一场雪也不远了！
期待的同时，小伙伴们记得保暖哦
不过，小编掐指一算，其实天气也该冷起来了包雄伟。下周四将迎来大雪节气，这是冬季的第三个节气，标志着仲冬（即农历十一月）时节的正式开始李玮珉，气温将更低，白昼也将更短。

大雪进补时应神补、食补、药补、酒补相结合严望佳，以温补为宜。
神补
Nourishing tonic in winter
「注重养神」
精神上要积极向上，保持乐观，多做一些安静的事。中医认为：稳定的精神、情绪，对人体脏腑气血功能都能起到良好的作用，而神志反观海策常、喜怒无度、思虑太过都能伤神。冬季神补应顺应冬季收藏之性，通过经常闭目养神，让大脑得到休息和净化；日常生活中，不计较鸡毛蒜皮的小事，不参与无原则的争执和较量；经为学教育常宽慰自己，到郊外登高望远，使心境开阔、宽容大度，从而达到养生的目的。

食补
Nourishing tonic in winter
「补阳为主」
大雪食补不可过于机械，应根据自身阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择。阴虚之人与阳虚之人的饮食是有区别的妖风邪龙。阴虚是指精、血、津液亏耗，其表现为面红上火、口腔咽喉干燥，干咳，口唇皲裂，夜出盗汗、皮肤干燥、毛发干枯。这类人宜防燥护阴，滋肾润肺，可食用柔软甘润的食物，牛玉强如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等，忌食燥热食品，如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等，以免化热伤阴。

阳虚之人主要表现为面色苍白、四肢不温、神疲乏力、怕冷等，应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、淮山、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉等，忌食黏干硬生冷的食物。

药补
Nourishing tonic in winter
「良药可口」
老年人或身体虚弱的人俞太尉，在神补、食补的同时，也可以用些药物进补。大雪节气常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、枸杞等，可和肉类一起做成药膳食用宽带上网助手。

中医药膳，取中药之性，用食物之味，食借药力，药助食威，变“良药苦口”为“良药可口”大犬座vy，把药物治疗和食物美味完美融合宝泉岭信息港，相得益彰。

酒补
Nourishing tonic in winter
「百药之长」
大雪时节，天气寒冷，适度饮用些白酒，有温通血脉，促进血液运行，抵御寒气的功效。配合养生调理则效果更佳：手指凉、气短者可用酒配合补元气；后背凉者用酒配合温补肾阳；腹胀而便稀不爽者可用酒配合健脾；眼干涩者用酒配合养肝阴。

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下周0℃，各位亲粉
去年的羽绒服都洗过晒过了吗？
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