【视频】10个月【时蔬蒸蛋饺】-佐佑妈咪辅食坊
时蔬蒸蛋饺

菜名：时蔬蒸蛋饺
月龄：10个月+
食材：油麦菜 3叶泸西之窗，胡萝卜 一小块， 肉末 20克 ，鸡蛋 两个
辅料：牡蛎粉和姜粉 少许。潘南奎花型模具
备注：鸡蛋中的蛋白质是最易于人体吸收的幽灵蛛，我们可以把宝宝们不喜欢吃的蔬菜都做成馅料包在蛋皮的饺子中做成蒸蛋饺，让宝宝充分补充蛋白质的同时也可以增加多种维生素和矿物质的摄入。
小贴士：对于小宝宝我们虽然不能用盐调味，但是可以增加天然的牡蛎粉和姜粉来增添馅料的鲜味夜魔先生，让食欲不好的宝宝爱上吃饭。


01
准备食材：油麦菜 3叶宝粉网，胡萝卜 一小块， 肉末 20克 ，鸡蛋 两个景色宜人的意思，牡蛎粉，姜粉少许乱世有情天，花型模具

02
肉馅中加少许牡蛎粉提鲜明末行，姜粉去腥，搅拌均匀

03
胡萝卜，油麦菜切丁水房赖，焯水

04
胡萝卜半斤夫人丁，油麦菜，肉馅混合均匀

05
摊鸡蛋饼

06
用模具按出小花的样子

07
蛋皮放入肉馅

08
入锅蒸5--10分钟

09
营养美味的时蔬蒸蛋饺出锅了
今
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