【视频】0自费的西藏 进来有惊喜~~ 北京成团￥2980元的一价全含-鑫旅游
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行程特色：
推荐理由：一车一导、初次入藏首选产品—内容丰富，服务保障；
舒适体验：全程挂三酒店，全程舒适无优；
贵宾尊享：全程0自费、放心游玩，没有消费负担；
吃遍西藏：品【舌尖】美食-鲁朗特色石锅鸡；
超值赠送：西藏民俗村—品酥油、青稞酒、藏式小点；
特别赠送：西藏唯一财神庙——扎基寺；
爱心赠送：矿泉水、纪念品、红景天等；
超值享受：价值2420元自费大礼包
680元世界第一峡谷—雅鲁藏布大峡谷
580元“叫人不想家”的“世外桃源”—鲁朗林海风景区
580元原生宗神教神山—苯日神山
580元中印边境—南伊沟或“冰湖”-观音的眼泪—措木及日风景区
参考行程：
日期
行程
餐
宿
D1
北京—拉萨
晚北京西站乘坐Z21次（20：00发车-第三日12:20抵达）火车硬卧前往日光之城—拉萨。开始我们期待已久的巅峰之旅。运行时间：40小时20分钟 。
【温馨提示】车次为参考车次，具体以实际出票为准 火车票为团队报票（提前30天出票，客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致） 保证每人一铺，但不保证铺位。
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火车
D2
火车上
火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光；列车从西宁开始实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。
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火车
D3
抵达拉萨
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，将於12:20左右抵达日光城—拉萨（海拔3658米），踏上这片净土，沐浴着温煦的阳光，倾听着斯丝风语，这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。
（注意：拉萨火车站规定，导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人）
【温馨提示】抵达拉萨后请不要巨烈运动，不要过分紧张担心，保持一颗平常心是预高原反应最好的办法。不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息，当晚不要洗澡。
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拉萨
D4
拉萨—林芝—鲁朗林海（车程及观光约8小时）
早餐后乘车前往林芝地区公主小凡，前往素有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】（游览约1小时），途中翻越【色季拉山口（即鲁朗一号观景台）】（海跋4700米，停留拍摄时间约20分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光（即鲁朗二号观景台）】（停留约20分钟），【鲁朗】藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花。人大副委员长崐蒋正华说得好，“雪山林海，云涛彩霞，一岭四季牙膏脸，十里九景男宠难宠，生态优美，资源丰富，沃野万顷，清泉百转。”置身于这鸟语花香的景区，晃若到了“神仙居住的地方 ”，晚约19:00分抵达林芝八一镇后晚特别安排【品尝滋补美味菌锅餐——鲁朗特色石锅鸡】以手掌参和藏土鸡及各种菌菇药材为原料，经含特殊矿物元素的石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，鸡肉嫩而有弹性，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡汤味道鲜美无比，入口余香深沉，越喝越有。晚约20:00分入住酒店休息。
早中晚
林芝
D5
林芝—南伊沟风景区或措木及日—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山—林芝
早餐后游览【苯日神山】（游览时间约1小时）苯日神山位于雅鲁藏布江北侧的工布地区，是一座苯教教徒所崇拜的神山，景区内有【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】等景点，神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；后前往--—【雅鲁藏布大峡谷景区AAAA】（车进车出，游览时间约3小时）无水冷却液。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。还可观高峰—南迦巴瓦峰。
后参观【措木及日风景区】或【南伊沟旅游风景区】（游览约1.5小时）。（措木及日景区与南伊沟为二选一景点，由导游决定参观哪一个景点）。措木及日又称“冰湖”，藏语为观音菩萨的眼睛。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国的少数民族珞巴族的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线较近的地方。参观完毕后前往林芝市用晚餐并入住酒店。
【温馨提示：】1、全天户外活动，请准备好防晒工具，如防晒霜、遮阳伞等
2、准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景好处停车拍照，以尽收今日秀美风景，但注意安全。
早中晚
林芝
D6
林芝八一镇—西藏民俗村—拉萨（柏油路420公里，车程及观光约8小时）
早餐后，乘车前往参观【西藏民俗村】（游览时间1小时左右），走进村寨，接过洁白的哈达，说一声扎西德勒，在村里藏导的带领下，参观各种藏式建筑，走进藏民家里，零距离体验藏民家庭起居生活，品尝真正的藏式酥油茶，毒奶色听村里的藏导如何讲述自家的故事。之后返回拉萨。
1、西藏民俗村，只是一个模糊称呼，不具体到哪个民俗村，民俗村模式都是差不多的，去的西藏民俗村不一定西藏民俗第一村，也可能是章巴民俗村、伍巴民俗村等，具体看当天行程安排，敬请周知！此日返回拉萨，车程较长，客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
早中晚
拉萨
D7
拉萨市内游：布达拉宫、大昭寺、八角街（约100公里，都在市区内）
清晨，我们在拉萨的怀抱中醒来，感受这个纬度的美好与神秘。早餐后参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产【布达拉宫】（游览时间约1小时），在布达拉的历史面前，我们倾听那久远而动人的爱情故事，去触摸布达拉的心脏，去观它那华丽而绚烂的殿堂，感受它每一处肌肤的跳动，仿佛它在时光里穿梭佛子行，然后延伸到你的内心，最终领悟到这里的文化与那信仰；午餐之后前往西藏朝佛中心【大昭寺】（游览时间约1小时），大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院，该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位，之后【八角街】自由活动，八角街位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。
【温馨提示】1、出于文物保护考虑韩志然，游客必须携带身份证参观布达拉宫，主殿参观时间严格限制在1小时之内，布达拉宫佛堂禁止拍照请自觉遵守，为尊重藏民族习俗，进入布达拉宫主殿后摘下墨镜、帽子。
2、布达拉宫门票属于随机预约制，上午、中午、下午都有可能，导游会根据预约时间调整旅游景点与购物的先后顺序。
3、布宫参观的规定及注意事项每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求玩宠全文阅读，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：（1）每个团会拆分成多个小团体；（2）每个小团体分成不同时间参观；（3）每个小团体跟随不同导游进入布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入；（4）一起报名参团的游客由于以上的原因也可能被分开，敬请理解。
4、另游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观，已产生的门票费用无法退还，敬请理解。
5、由于布达拉宫限票等原因，同一团的部分客人的市内参观行程（布达拉宫、大昭寺）有可能提前到第一天参观或延后到最后一天参观，敬请周知！
6、由于布达拉宫游览时间被打乱，可能造成游客不能一起用正餐，导游会通过两餐并一餐或退餐费的形式解决，所以市内用餐有时候需要自行解决，敬请理解。
7、由于布达拉宫限票等原因，本日将由专门带市内的导游带客人市内参观，若遇特殊情况可能无导游，敬请理解！
早中晚
拉萨
D8
拉萨—羊湖—拉萨：羊卓雍湖、扎基寺（车程约300公里）
早餐后，乘车前往全拉萨唯一的一座财神庙【扎基寺】（参观时间约20分钟）每天香火不断，是全西藏求财最灵验的寺庙，为您在新的一年里祈求好财运。接着从拉萨出发翻冈巴拉山口到达【羊卓雍错】(游览时间约30分钟，海拔4441米)董鄂氏，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。参观完毕后，驱车返回拉萨夺帅粤语，入住酒店休息；
【温馨提示】
1、羊湖的最佳观景时间是中午蓝剑突击队，导游会根据时间来调整景点与购物店的顺序。
2、羊湖观景台海拔较高，温度较低，注意保暖，穿上厚的衣服。
3、拍照时注意身边的藏民，与牦牛藏獒合景，请先与藏民讲好价钱。
今日购物：（如因游客购物造成时间延长，延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间）
西藏工艺品商店：主营天珠、蜜蜡、绿松石、珊瑚、唐卡、藏刀等，停留时间约60分钟
西藏藏医药商店：主营那曲冬虫夏草、红色金子藏红花、天上的珍珠西藏贝母、不死药野生灵芝、鹿茸、仙赐草红景天等，停留时间约60分钟，
土特产店：停留时间约60分钟真三国无双5虎牢关。
早中晚
拉萨
D9
拉萨—纳木错—拉萨（全天里程500公里，游览行车时间约10小时）
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】（游览时间约1小时）在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景；纳木错意思是“天湖”，它位列西藏三大圣湖之首，湖面海拔4718米男人雪地撒尿，到湖边与圣湖做亲密接触；结束后原路返回拉萨。
【温馨提示】
1、纳木措海拔较高，温度较低，注意保暖，穿上厚的衣服，以免着凉。
2、纳木措停车场离湖边大约500米左右，可以租藏民马往返，湖边拍照与骑秏牛合景，请客人务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，省的与当地藏民发生不必要的争执。
3、出发的团队若因天气原因或路况等不可抗的原因无法游览纳木措，我社只退纳木措门票，车费不退。
4、由于高原环境等原因，会换专门带纳木措的导游带纳木措一日游，敬请理解！
早中晚
拉萨
D10
火车客人（第12天抵达北京）：
早餐后客人自由活动，12点前退房按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏小妮子作品集。火车乘直达特快Z22次16:30发车—08:28分抵达北京。
早
火车
飞机客人（当天抵达北京）：
早餐后退房，根据航班时间，送往市内机场大巴站，客人自行乘机场大巴前往机场（大巴30元费用自理）参考航班待定：经停或者中转联程航班返京（成都/重庆/昆明/西安/银川），告别圣地西藏羌溪论坛。
早
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D11
火车行驶途中
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D12
早上火车抵达北京，回到温暖的家。
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【住宿标准】：全程入住挂三星酒店；酒店均含早餐； 全程双人标准间，一人一床，全程不提供自然单间，产生自然单间差价由客人自理东富驾校，酒店加床为钢丝床；
【用餐标准】：早餐为酒店含早（不吃不退），正餐20元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
【景点标准】：含行程内所有景点门票！
1．因布宫限量销售，行程先后顺序会因此调整，但不减少景点参观。
2．行程内所含景点如因自身原因或天气等自然灾害不能参观则费用不退。
3．注意：行程中所包含的景区门票为旅行社采购的政策性打包价格，儿童老人等任何证件均没有优惠，因个人原因退团门票不退。
【用车标准】：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。
【导服标准】：当地中文导游服务，抵达拉萨当天和离开拉萨当天接送均由司机负责，无导游；因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解；
【交通标准】：火车站免费接送。飞机客人送往市内机场大巴站，客人自行乘机场大巴前往机场（大巴30元费用自理）。
双卧团：北京—拉萨—北京往返硬卧火车票（火车上餐自理）；单飞团：北京—拉萨硬卧火车票（火车上餐自理）、拉萨—北京为中转联程航班。机票为特价机票，不可以退票、更改、签转。一经确认，机票只退税费。
备注：2017年1月1日起航空新规中明确，因天气、突发事件、空中交通管制、安检以及旅客等非承运人原因，造成航班在始发地出港延误或者取消，承运人(即航空公司)应当协助旅客安排餐食和住宿，费用由旅客自理。
【购物及自费】：全程3个购物店，《工艺品店》、《土特产店》、《藏药店》，无强制性购物（景区内小摊及购物不算购物店）进店时间分别为约60分钟，全程0自费。
【特殊说明】1.此价为打包优惠价，因游客自身原因或提前离藏或报名后已出票取消行程，地接费用不退
2.旅游行程过程中严禁客人私自离团虹色夏恋，若因游客擅自离团，则视为此游客自愿终止合同，我社也有权单方面终止合同，并自愿放弃合同中未产生的接待事项和费用，我社概不负责因此而出现的任何问题及相关责任，为了您的安全请务必配合旅行社，愉快结束行程，此行程只做参考，实际走团行程以出团通知为准！