【视频】墙式 1.0 教案分享丨2v2-放风筝的足球

2018/7/28 第九期教案分享......
训练主题： 2v2（墙式二过一）
训练目的：传接球的时机 / 提高队员一脚出球的能力 / 合理的传球和带球的选择
训练人数：4-8人
适合人群：U8-U12
场地大长波台小：20*20m
一、热身活动

（热身活动图1）
组织：
1.将队员分成三队海盗，左边为加勒比海盗，中间为海军，右边为索马里海盗；
两队海盗各有4个足球，去竞争彼此的宝藏（足球），海军将会在中间阻拦海盗；
所有的海盗一起出发，进入对方区域一次只拿一个宝藏，不得防守，海军只能在中间区域自由活动；
被海军抓住的海盗必须交出宝藏；
成功夺得宝藏并安全返回宝藏最多的一队获胜；
变化：
可以限制海军的移动速度环球厨卫网，比如双脚跳或单脚跳去抓；
鼓励第一个冲过对方阵地的海盗，一次可以拿2个球；
要点：
进攻队员之间的距离拉开；
利用人数优势，吸引防守队员的防守重心；
安全空当的全力加速；
队友之间工作的分配（速度快能力强的队员负责吸引防守队员）；
二、技术训练

（技术训练图1）
组织：
分成四个区域，每个区域3名队员进行传接球练习。
变化：
左上角区域示意图，两名队员持球杨小墓，中间队员接球后回传转向另一边接传球，一脚出球；
右上角区域示意图，两名队员持一球情定惠比寿，牛玉强中间队员接球后传给另一边，一脚出球；
左下角区域示意图，队员传球后跑向没有人的一边路从今夜白，一脚出球；
右下角区域示意图河马散人，加入防守队员，三导一；
要点：
传球前的身体朝向；
一脚出球时身体姿态和脚步的调整；
远侧脚接球，身体展开面向整个球场；
传球后的移动；
无球跑动拉开空间时的身体朝向持球人；
队员接球后同伴迅速回撤拉开刘丛丹图片，创造传球空间；

（技术训练图2）
组织：
三人一组持一球；
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变化：
转换方向，左右脚都要练；
加入防守人；
要点：
带球时的抬头观察与低头观察脚下球的结合；
传球前的身体朝向；
远侧脚接球，身体展开面向整个球场；
无球跑动拉开空间时的身体朝向持球人；
一脚出球时身体姿态和脚步的调整；
合适的传球角度和时机
传球后的移动；
队员接球后同伴迅速回撤拉开，创造传球空间；
三、技能训练

（技能训练图1）
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组织：
分成两队后鉴鬼实录，有一队持球，段颖加两个过渡人；
要点：
带球时的抬头观察与低头观察脚下球的结合；
传球前的身体朝向；
远侧脚接球，身体展开面向整个球场；
无球跑动拉开空间时的身体朝向持球人；
一脚出球时身体姿态和脚步的调整；
合适的传球角度和时机
传球后的移动；
队员接球后同伴迅速回撤拉开，创造传球空间；
攻防转换意识；
交叉换位制造空间；
防守人紧盯时可采用虚晃反跑摆脱；
四、小场比赛

（小场比赛图4）
组织：
20*40m的场地人妖杀千刀，有中线；
4v4，无守门员；
无角球，边线球用脚发；
条件：
两个半场各有两名进攻人和防守人，不得越过中线；
过了半场才能射门；
要点：
带球时的抬头观察与低头观察脚下球的结合；
传球前的身体朝向；
远侧脚接球，身体展开面向整个球场；
无球跑动拉开空间时的身体朝向持球人；
一脚出球时身体姿态和脚步的调整；
合适的传球角度和时机
传球后的移动；
队员接球后同伴迅速回撤拉开，创造传球空间；
攻防转换意识；
交叉换位制造空间；
防守人紧盯时可采用虚晃反跑摆脱；
队友间的相互交流；
鼓励队员制造人数优势冰超兽冰龙，将2v2转化为2v1进行撞墙；
五、牵拉放松 - 5mins

六、最后总结
本次训练适合有点基础的孩子张佳睿，2v2墙式训练其实难度很大长濑凑，一开始可以加入一个过渡人形成3v2的局面，降低难度让孩子们多体验撞墙带来的巨大优势；
如果对方1v1盯防，可以采用交叉换位或虚晃反跑的技术来进行应对杏林子的资料，2v2撞墙一旦打出来就是防守队员的身后，所以最后的比赛设条件可以加长纵深飞轮漂移少年，确保给身后球留出足够空间；
训练时45°角的传球必须要求一脚出球，让队员们养成习惯，能一脚出球绝不两脚出球，一脚出球的准确率决定了2v2墙式成功率；
最忌讳的就是接球队员接球前不回头观察远古悠然生活，一旦防守队员绕前抢断就是被打反击天外飞星，所以训练时出现了此种情况，一定要强调星野琉璃，接球前的回头观察卓一婷，接球人确定防守队员的位置来决定如何处理球；
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我是风筝贝朗医疗，我有一个愿望米莲娜，
中国青训少一点功利，多一份热爱！