【视频】夏至：愿幸福如夏而至！-墨儿心灵驿站

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夏 至
今年的夏至时间为
2018年6月21日
戊戌年 五月初八 星期四
北至，
日长之至，日影短至，
故曰夏至。
至者，极也。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。
太阳运行至黄经90度(处在双子座)，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。这一天，是太阳的转折点，北半球得到的阳光最多，白昼达最长，且越往北越长。在北京地区，夏至日白昼时长可达15小时。
我国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。

一年很慢，又很快，不管此刻你是斗志昂扬还是收获满满，都别忘了说声：
夏天，你好！
夏至，从此刻起，莫负夏天的阳光，努力做更好的自己。
如果你爱拖延，请战胜它；
如果你爱逃避，请战胜它。

夏日三候
一候鹿角解
麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而麋因属阴，所以在冬至日角才脱落。

二候蝉始鸣
雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

三候半夏生
半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏沼泽地或水田中出生所以得名郑朱莉。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴生物开始出现，而阳性生物却开始衰退了。

《二十四节气之夏至》

夏九九歌
“夏九九”是以夏至那一天为起点，每九天为一个九，每年九个九共八十一天。同样，三九、四九是全年最炎热的季节。
宋人周遵道的《豹隐纪谈》中就载有一首《夏至九九歌》：
“一九二九，扇子不离手；三九二十七，吃茶如蜜汁；四九三十六，争向街头宿；五九四十五，树头秋叶舞；六九五十四，乘凉不入寺；七九六十三，入眠寻被单；八九七十二，被单添夹被；九九八十一，家家打炭壑。”
湖北省老河市一座禹王庙正厅的榆木大梁上的《夏至九九歌》：
夏至入头九，羽扇握在手；二九一十八，脱冠着罗纱；三九二十七，出门汗欲滴；四九三十六，卷席露天宿；五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，乘凉进庙祠；七九六十三，床头摸被单；八九七十二，子夜寻棉被；九九八十一，开柜拿棉衣。

夏至风俗
夏至凉饮：绿豆煮汤
夏至一到，天气炎热人们易食欲不振。绿豆是药食两用的夏令佳品，可以清热解毒、润喉止渴图解大手印。绿豆汤煮法各异，有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤等，不过体质虚寒的人也不能频繁饮用哦。

祭神祀祖
夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。
《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。

消夏避伏
夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。
《酉阳杂俎·礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞假面骑士1号。”“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹q9650，散体热所生浊气，防生痱子。

夏至养生
夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。
《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒裴新华。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物情人扣，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”。
从饮食上注意养生保健女教师性史，而在精神上也要注意调养。《周易》理论认为：夏属火恒大嘉州城，对应五脏之心。因此，夏至后重在养心。
俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。

夏至谚语
夏至东风摇，麦子水里捞
夏至东南风，平地把船撑
冬至始打霜，夏至干长江
冬至江南风短，夏至天气旱
夏至东风摇，麦子坐水牢
初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割
夏至狗无处走
夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴
夏至食个荔，一年都无弊
芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时
夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园
日长长到夏至拾光里的我们，日短短到冬至
夏至风从西边起，张梦瑾瓜菜园中受熬煎
夏至落雨十八落，一天要落七八砣

夏至，人生最热烈的状态
我们为什么热烈
因为我们希望活得有意义
我们希望活得深刻
就像夏至的到来
在光明灿烂的日子里
吸取生命中所有的精华
把一切黑暗都击溃
以免当我们生命终结
发现自己从没活过
你来人间一趟
你要看看太阳
夏至，亦是斜风骤雨的狂欢。
台风过境，城市为它取名，存了记忆。它从不记得去过的每一个地方，城市却年年上演着离别的戏。

夏天，做最好的自己！
相信自己，无所不能，去做你想做的，趁阳光正好。不要留下任何遗憾，心向往之，行必能至。
不浪费时间，不挥霍时光；
不沉迷过去，不恐惧将来。
夏至，愿你一切安好。
愿你遇到到更多有缘人，有温暖陪伴，有知足在心。
愿你拥有和生活博弈的能力和胆量；愿你珍惜陪你走过一程的良师益友；愿你想要的明天，都如约而至。

愿你懂得世故而不世俗，懂生存而不顺流而下。
愿你特别美丽特别坚毅特别温柔，愿你在冷铁卷刃前也能窥见天光第一废宠。
夏天不负努力，时光不负自己。
愿所有美好都在夏天如约而至落雁沙，而你终将幸福！
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