【视频】土豆—北方人的家常食物-泰华农产品批发市场

土豆—南方人叫马铃薯或洋芋头，北方叫土豆，因为长在土里，像豆子一样，所以就叫土豆！ 营养价值：土豆一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%独脚仙茅。100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg 。土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素烧饼皇后。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右毕摩纪。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉鄚州庙，具有缩小脂肪细胞的作用。同时，土豆几乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量仅为0.2g。土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。
内蒙古兴安盟土豆行情
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猕猴桃（学名：Actinidia chinensisPlanch），也称奇异果，果形一般为椭圆状湘潭县一中，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。
猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪谢雨时。
猕猴桃原产地在中国湖南省湘西地区，秦岭北麓是中国猕猴桃资源最丰富的地区重生之斩尾，民间人工栽培的历史达一千多年。
1、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。
2、排毒清肠：猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。
3、预防抑郁症：科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应森兰丸，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。




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智商高的人易抑郁：一项新研究认为，高智商的人患精神障碍类疾病的风险较高王爷惧内。美国目前有10%的人有焦虑症，研究人员调查了3715名美国门萨俱乐部（美国国内一个以高智商为入会标准的俱乐部）的成员，发现这个比例是20%。该研究的第一作者露丝·卡平斯基说：“高智商人士独特的情绪和身体过度兴奋的反应荒原领主，使他们每天都在遭受痛苦。

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吃火龙果防便秘：火龙果的果肉中有很多黑色籽粒，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，阎晶晶它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。所以因日常膳食纤维不足而受便秘困扰的人，就很适合吃火龙果。需要提醒的是，火龙果属凉性，寒性体质者不宜多吃，女性在月经期间也不宜食用。

火龙果真的好吃！
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逆天惑仙记！小哥4.59秒还原魔方 打破世界纪录：近日，23岁的韩国小哥SeungBeom Cho在芝加哥举办的魔方大赛上打破世界纪录，成绩为4.59秒！惊呆全场！这位小哥已在魔方赛事中拿过21块金牌、21块银牌以及5块铜牌。

讲真乔引娣，这时间都不够我打乱的
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女子入室行窃睡着被抓自称是川岛芳子 已经失忆20年不会说日语：在江苏连云港，一名女子入室盗窃，偷了许多衣服和饰品后还睡了一觉。被警方抓获时，她自称是日本人，民警不能抓她，而让她说几句日语，她却声称已失忆二十多年，记不起来了。她告诉民警自己的名字叫“川岛芳子”，还编出爷爷和爸爸的日本名字。由于嫌疑人拒不交代，警方通过技术手段，确认了其真实姓名和家庭住址。最终该女子供述了入室盗窃的犯罪事实。

搜了一下她说的这人，日本间谍，1906-1948年，去世半个多世纪了……这个贼知识面分布也是奇特
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男子持刀闯入珠宝店抢走18根金链 只为租宝马帮弟弟婚礼撑场面：今年3月，湖南一名戴头盔的男子手拿刀和铁锤，闯进一家珠宝店，砸坏柜台玻璃，抢走了18根黄金项链。犯案后，男子骑着摩托车逃离现场。警方在案发30小时后，在嫌疑人家中将其抓获钱映伊。男子卖了其中两条项链，用钱租了一辆宝马车，给弟弟结婚撑“面子”。10月30日高进忠，法院宣判男子因犯抢劫罪获刑12年，并处罚金1万元。

亲哥，感情是硬邦邦！
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跑路还不忘撩妹 在逃嫌疑人约到警察蜀黍：近日，平安芜湖接到线索，一在逃嫌疑人在芜湖出现。为稳住嫌疑人，民警通过聊天软件与嫌疑人取得了联系。一段时间后嫌疑人越聊越投入，提出见面的想法。于是在火车站大厅，嫌疑人终于见到了等候他多时的——民警！

警察叔叔的业务范围越来越宽了，还得负责撩汉……
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男子驾照吊销还敢开车上路 被查获后笑称“我有手艺在”：日前，四川一位驾驶员在面对交警例行检查时，既拿不出驾驶证也记不住自己的身份证号码。在审讯室，司机又改口表示刘姓的来源，驾驶证因为醉驾被吊销了，对于无证驾驶，这位司机有点不以为然，笑称自己有手艺在，只是没有本本。最终，司机被处以行政拘留5日，尼坤宋茜综艺节目罚款1000元的处江西普法网罚汪达尔萨维奇。

你有手艺在，我有法规在
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熊孩子独自“开艇”出走 漂6小时获救：近日，东莞市麻涌一名8岁男童因贪玩跑进一艘小艇，并在江中漂流了长达6小时。当时男童坐小艇下水时处于退潮时期，极有可能已经快到出海口，一旦出海情况就十分危急。经过近两个小时的搜寻，搜索人员发现了一艘被卡在岸边的小艇，找到了失踪的“熊孩子”。

太子！！多罗罗！是你吗太子！！！
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亲生父母逼14岁儿子跳车碰瓷 称骨折是个好机会多做几次：28日，宁波福明派出所破获一起碰瓷案。让人痛心的是，碰瓷主角是14岁的小罗，竟是亲生父母迫使他假摔碰瓷。小罗颅骨摔伤后，父母竟还说“颅骨骨折是个好机会，多做几次。”被抓后，父亲罗某毫无悔意。

有些“父母”真的不配当父母！
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串串店一个鸡翅穿11根签 两女生一顿吃了640根：近日，成都两女生在标价2角钱一签的串串店吃了128元，共640根签！不少网友表示有类似经历，吃完一报价，竟然吓一跳。仔细一查，原来，排骨一串穿12根签，鸡翅穿11根签。经调解，店家向消费者退款并致歉。

这鸡是活着的时候发什么毒誓了吗


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