【视频】夏天吃这几道凉拌菜，清爽开胃纯金贵公子，做法简单，大鱼大肉都比不过！-饲料桑兴农

凉拌辣椒圈

1，尖辣椒切成圈。

2，选白色、大葱根部、新鲜的葱段，也切成圈金飞豹。

4，加香油、蚝油、生抽、砂糖，然后如果有芝麻装饰一下，最后将所有材料搅拌均匀即可。

蒜蓉秋葵

1，秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘

2，备好蒜蓉，适量酱油，盐矿山人家，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香

3王筱翠，淋在装盘的秋葵上


凉拌黄瓜

1，拍好黄瓜，切成小段

2，炸花生米去皮，拍碎

3，蒜切碎，少量油爆香

4，准备一个保鲜盒（有盖的），加入爆香的蒜（油也一起盛出来）李欣凌，一大勺老干妈

5，2大勺酱油

6双龙出手，6大勺陈醋

7，加入炸花生碎，适量糖

8，毛鸡蛋是什么加入拍好的黄瓜，盖上盖子凌云霸主，使劲儿摇~

9，加入适量的香油，拌一下凉拌辣藕片

1，莲藕洗净，削皮切片，焯水后用冰水不断冲洗，直至变凉后摆放在干净的碟子上

2，把蒜泥、红椒、生抽、香醋、辣椒油、香麻油、白糖搅拌均匀，淋在藕片上即可。根据个人口味撒上适量香菜。

一个一个做太麻烦吗，来个简单的凉菜拼盘，喜欢的都可以放ca1309！凉菜拼盘

1，将金针菇去根尼彩i8，并把粘住部分分开

2，朴彩英芹菜切段

3总裁虐爱，并用刀背拍散成丝状

4，鱿鱼切丝

5，在开水中煮熟

6，立即放在冰水中降温边令诚，沥干

7东非猎犬，其它3样蔬菜依次烫熟，且过冰水后沥干

8，将所有的调料调匀倒入准备好的菜中，拌匀即可
点击以下标题延伸阅读：
蛋白桑：巧用桑叶降血糖降血脂蛋白桑：桑椹酒越透明越好吗乩童？
蛋白桑：桑树之叶 药中之宝
蛋白桑：别看小桑叶，治病作用大
蛋白桑：百分百桑椹红酒，男人的加油站林达信，女人的美容院！
蛋白桑：桑叶也能拌着吃，常吃桑叶不仅能美容还能降“三高”
蛋白桑：它是天然胰岛素，每天泡一杯，祛斑养颜魔鬼佣兵，血糖稳定口考网，高血压下降！



以文会友！转发分享是最好的鼓励和支持