【视频】回家吃饭丨一碗汤降秋燥，波力斯卡一盘丝瓜草虾送清爽，和秋老虎说再见月下桑！-北京雅迪广告

秋天到，天气燥
小二我是人也燥来心也燥
哪里能觅得降燥良方？
让身体适应换季的节奏？
且看今日《回家吃饭》
降燥有良方京华网校，咱有高手教：人气美食博主王海萍、宫廷菜大厨王根章神剑永恒，快来学一学麦吉减肥法！

萍姐今儿做的降燥良方是一煲汤：胡萝卜马蹄汤。此汤做出来口感细腻润滑太湖大学堂，带着浓浓的奶白色祁可欣微博，这秘诀只有一招！

有菜有肉有主降
燥汤也要营养搭配
如何判断肉焯水焯透了？
焯水时千万不要盖盖子，如此会把血水焖回去名门媳，要不断地打去浮沫。在熬肉汤前，用沸水焯一下g7059，可以减少嘌呤的含量天宫山。
排骨汤为什么能变奶白色科技超能王？
将猪脊骨煎至焦黄色叨客机器人，放入砂锅中慢慢熬制2--3小时落跑王妃，就能做出奶白色的排骨汤~

一汤多吃滋味好
萍姐说这汤经常喝还能美颜呢~
喝完萍姐的美颜降燥汤
咱再来尝尝王大厨做的美味丝瓜虾

巧用丝瓜配草虾：
丝瓜味甘、性凉鲍尔吉原野，具有降燥、清热解毒、美白养颜的作用李名炀。而虾营养丰富、肉质松软于正昌，易消化，很有丰富的蛋白质和钙bzhan。梅河口新闻
草虾去头开背的目的：
用剪刀将虾头剪掉郭芯其，挑出头部的虾膏风间准，再剪开虾背挑出虾线军号网，这样处理既可以去腥桃花戒指，又便于入味。

美白去燥的老火靓汤
易消化能清热的时令丝瓜菜
秋季上几道时令菜
降燥去热解心烦
饭团们何不试一试


转自/CCTV回家吃饭
本期责编：Messiah

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