【视频】夜宵|周末在家都市群芳谱，教你做出美味好看的深夜美食！-河北卫视家政女皇

每当夜晚来临的时候
世界各地
城市不论大小
小商小贩们就会在
城市的街头巷尾支起门面
铺开摊子
灯火辉煌的夜市

就在熙熙攘攘的行人间热闹起来了
虽然T恤衫和十一级台阶遥控玩具
也能吸引一部分的目光
但是夜市永恒的主题永远是美食

夜宵小定义
夜宵 西湖游记，是指每日三次正餐以外，于晚9～10时安排的一次加餐，时间特指休息时间（通常为九点至十一点后至凌晨四点前，因凌晨四点开始是广东早茶时间）李小龙截拳道。 城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃，例如烧烤、糖水（即甜汤）、以及小炒等。因消费比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒谈天，放松心情或观看夜间球赛的另一场合。
夜宵已经变成我们的一种生活方式
那么深夜时
我们都在吃什么

五种最受欢迎的夜宵
1、串儿

在街头随处可见的小吃就是各种串了，人们无法抵挡弥漫在空气中孜然的味道。最受欢迎的串儿当然是羊肉串了，但是还可以有其他各种蔬菜和肉类的选择，包括鱼肉、章鱼、鸡脆骨、鸡翅、腰子、小虾、馒头、毛豆、花椰菜、茄子等多种选择优格乳，卖烤串儿的商家，他们总是能够很好的把握应该在肉串上撒上多少香料和辣椒，如果配合啤酒味道就更好了。

2、海鲜

长夜漫漫，无心睡眠，去找点小吃消遣消遣是个不错的主意。小龙虾是一种很适合小吃大唐文宗，很多城市都可以找到烟花刹那，尤其是那边沿河或者沿海的城市。在城市里，不难找到那些通宵营业的提供小龙虾及螃蟹等海鲜的饭店宗立成。烹饪它们的方式有很多种，比如干煸、椒盐、香辣以及红烧等等，取决于饭店的做法和我们的喜好谭志玲。这些饭店经常以非常便宜的价格提供螃蟹、皮皮虾、烤牡蛎、贻贝、扇贝、鲍鱼等等戏子入画，自然而然，每家饭店都有它们独家的烹饪秘方，但是它们都放了太多的油、辣椒、大蒜或者酱油和大蒜。个人而言，一筐小龙虾、撒着蒜瓣的烤牡蛎以及冰镇啤酒和几个朋友小聚一下，想想就特别的兴奋！

3、兰州拉面

在全国各地由兰州当地人开的清真饭店里找到这种大受欢迎的面条。如果你亲眼看到面条制作的过程春水碧于天，你会深深的钦佩这种技艺，认真对待你面前的每一碗用心制作的精华b小调雨后。这些面条常常配以羊肉或者牛肉，炒面或者汤面经常是那些还未醒酒的人的最佳小吃平泽里菜子。

4、肉夹馍

简直就是中国人的“汉堡包”，新鲜出炉的面饼里面包着腌制的猪肉或者羊肉，以及切碎的香菜、孜然以及红辣椒，绝对是最棒的小吃妖姬无双。这种小吃绝对是社交达人们的最爱。

5、煎饼果子

这种好吃的卷饼是在圆烤盘上制作的，在上面加上一个鸡蛋、香葱、洋葱及酱料，然后在上面放上一个炸的很脆的油条，或者叫果子，小心的卷好，你就可以大快朵颐了。

这看的口水流满了键盘啊
太诱惑了

真想马上就吃到嘴里啊
有时候夜宵吃的是一种感觉
虽然食物并不是多么的名贵
但是样式味道都超级爱

这大冬天的忙了一周了
周末就想在家吃饭
可是好想吃上一口美味的夜宵美食啊
哈哈小伙伴们别苦恼

我家厨房教你在家做出夜宵美味
请看这道
虾兵蟹将
做法步骤
步骤一：虾入油锅炸至金黄捞出，蟹蘸蛋清后入锅炸制后捞出，稍放置后虾蟹下入油锅复炸。

步骤二：姜片蒜末入锅煸炒后，放入虾蟹，途中放盐、糖、鸡精、料酒、调味后捞出。

步骤三：锅内放入辣椒煸炒后放入虾蟹、青蒜、饹馇盒翻炒后出锅。

香酥的虾蟹
想想就好吃啊
而且做法非常简单
在家里绝对可以做

还在等什么
准备食材做起来啊
大家提到夜宵总是会和体重扯上关系
很多伙伴会说自己不敢吃夜宵
不是为了夜宵正名
其实夜宵和体重关系真不大
吃宵夜一定会发胖吗
许多减肥资讯告诉我们，不想发胖的话十七妾，晚上不要吃太多东西错妃诱情，尤其要跟宵夜说再见。但是研究调查却发现，你在什么时间吃比较多东西，和体重增减并没有绝对关联。
体重会增加，主要还是因为吃进的热量比消耗掉的多布喜娅玛拉，因此，维持健康体重最重要的一件事——控制每天摄取的总热量谢帕顿。所以，曹婴如果问我们可否吃了丰盛晚餐后还大吃宵夜，这要视个人生活形态而定。基本上，在活动量较大的时间，摄取较多热量，比较恰当。
上班族下了班回家，多半赖在沙发上或做些静态活动，消耗热量并不多，相对于白天的活动量，营养专家认为，晚餐不适合吃得比早餐和午餐多兰鸽。而且，宵夜或晚上边看电视边吃的零食往往是多出来的热量，吃了累积起来，当然发胖。尤其一吃完，倒头就睡，更不好。因为睡眠时，我们的新陈代谢率会下降大约10%篡隋，太接近睡眠时间吃东西，理论上就容易把没用掉的热量堆存起来。
如果你一定要吃宵夜才能入眠，最好在睡前2小时吃完，宵夜的热量控制在200卡左右。
虽然我们推荐的是夜宵美味
但是小编还是要非常严肃的说一个问题

尽管夜宵非常诱人
但你应该记着
不要过分沉迷于此哟
偶尔为之是消遣
经常为之就是危险啦

大家也可以把想吃的夜宵美味
提到晚饭时间
和伙伴们聚会的时候喝点茶
聊聊天啊
或者也可以喝我家山楂树下
因为山楂树下
哈哈多吃不怕



今天我家厨房还有什么好吃的
17:55锁定河北卫视家政女皇
我家厨房周末约起来
做法步骤


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