【视频】在户外跑步与在室内跑步对跑鞋的要求有什么不同吗涩涩花季？应该怎样正确选择跑鞋嘎日玛盖？-洛杉矶华人资讯网无字歌

有的人喜欢在户外跑步，有的人喜欢在室内跑步死亡战车，有的人只钟情于在跑步机上跑步燃烧的玫瑰，那么，在不同的场景中跑步对于跑鞋的选择有何不同吗血色迷情？How视频为您解答。
视频说明
户外跑步：
不管是在公园还是马路上都算是户外跑步。
情况一在板油路或操场上跑步
在板油路或操场上跑步木口亚矢，建议选择鞋底厚度在1.5-2cm之间项城天气预报，1.5cm最佳地精修补匠，鞋底略软。这样可以减少道路上石子对脚的冲击力。
情况二在沙地上跑步
在沙地上跑步建议选择鞋底较硬，鞋底较厚的跑鞋。这样的鞋可以减少在沙地上跑步造成脚软组织挫伤的情况王磊静。
室内跑步：
在室内球场及跑步机上跑步华海亲子鉴定。
情况一跑步机
跑步机的胶皮跑带下有避震装置，比较软、比较弹，在跑步机上跑步建议选择鞋底较跳板机薄托勒密定理，格莱雪较软的跑鞋红婶。
情况二在球场上跑步
在球场上跑步，球场地板的韧性会比较差，陈凯师建议选择鞋底较厚高岩成二，防滑性较好的跑鞋。
选鞋子不是要只选择外观，更重要的是鞋子的舒适度。