【视频】|每天吃苹果，毛病绕道走 聊辽天-辽宁卫视吴桥吧


每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。

大风预报
16日白天渤海北部（1-9区）、渤海中部（10-15、20-28、34-41区）偏南风6级，阵风7级。16日夜间渤海北部（1-9区）、渤海中部（10-15、20-28、34-41区）、渤海海峡（42、54-56、64-67区）西北风6级，阵风7级，黄海北部偏南风6级盛世妖华，阵风7级。
全省天气预报
16日白天全省多云。16日夜间抚顺、本溪地区及凤城、宽甸、西丰、昌图小雪，沈阳、鞍山、辽阳、盘锦地区及丹东市区、东港、铁岭市区、开原雨夹雪转小雪，上述地区将出现对交通有影响的道路结冰，大连地区小雨，锦州、营口、阜新、朝阳、葫芦岛地区多云。最低气温沈阳、抚顺、阜新、铁岭地区零下11度 到零下8度 ，鞍山、本溪、锦州、辽阳、朝阳、葫芦岛地区零下7度 到零下3度 ，大连、丹东、营口、盘锦地区零下1度 到2度 。17日白天清原、新宾小雪转多云，沈阳、大连、鞍山、本溪、丹东、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区及抚顺市区多云转晴。17日夜间全省晴。18日白天到夜间全省晴。
沈阳市天气预报
16日白天多云，西南风4级，最高气温3度 ，16日夜间雨夹雪转小雪 ，西南风4级，最低气温零下9度 。17日白天到夜间多云转晴。18日白天到夜间晴。牛牧童

感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
【每日一笑】
一天，老婆问老公她和他妈同时掉河里，他先救谁，老公说，当然是先救你了，老婆顿时喜笑颜开，甜甜的叫了一声‘老公’。老公说：“因为我把你救上来后鹿柴的读音，水位就下降了一半暴力摩托2008中文版下载，我妈就安全了”
每天吃苹果银婚是几年，毛病绕道走
苹果虽然是最普通、最常见的水果，却被誉为世界四大水果之冠。素有“美容果”“智慧果”“记忆果”等美称。时下日光爱人，正值苹果大量上市，甜脆水嫩的苹果是理想的“家庭全科医生”。苹果都有哪些功效呢？

中医认为，苹果性甘味凉，微酸，具有健脾养胃、生津止渴、润肺嫩肤、除烦安神、解暑醒酒、平肝潜阳、祛痰泻火、润肠止泻之功用。如果坚持每天吃一个苹果，对身体健康极有好处。

美白润肤
苹果含有较多的镁、果胶、维生素C，有助于清除机体组织器官中的毒素，苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤保持水分，润滑柔嫩，红润光泽。

减脂瘦身
苹果中含有的大量苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，苹果还能增加胃的饱腹感圣门风云，是饥饿时的最佳食物。肥胖患者若每天只吃一个苹果代替晚餐，两周可以看到意想不到的减肥效果。

安神催眠
苹果中含有的磷和铁等元素蛇妖斗，易被肠壁吸收，具有补脑养血、宁神安眠的作用。苹果的香气是预防抑郁的良药，其香气成分中含92%的醇类，6%羰类化合物，其浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用骂醒我歌词，会使人精神松弛，催人入眠马金库。

降低血脂
苹果中含有丰富的苹果多酚，可显著性降低血清中甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的含量，血脂偏高者可以坚持每天吃1~2个苹果，会有降血脂的效果赵道新。

清洁口腔
苹果中的单宁酸有助于防止牙周病和分解污渍，让牙齿恢复亮白，粗纤维能扫走口腔里的食物残渣、费力咀嚼的动作能刺激唾液分泌，达到天然的清洁效果王文银。

增强消化
苹果中所含的有机酸可以促进胃酸分泌，加快胃肠的蠕动速度。含有的膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，加速结肠和全部胃肠道的运转，从而促进食物消化。

增强记忆
苹果含有丰富锌元素，能促进大脑发育、增强记忆力，此外，苹果可以提供适量的抗氧化剂，促进乙酰胆碱的产生，有助于神经细胞相互传递信息，对记忆力很有帮助。吃苹果能增强思维、促进记忆、降低老年痴呆症的发病率。

消除疲劳
苹果中含有大量的柠檬酸、苹果酸及果糖。柠檬酸和苹果酸能够分解疲劳物质乳酸，在感觉到疲劳的时候可以适量的吃点苹果，有着很好地预防疲劳和恢复活力的作用泥胡菜。