【视频】12+ 【大宝宝辅食】胡萝卜紫菜条-绮妈辅食微课堂
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ABYFOOD
哆咪辅食小贴士
哆咪宝宝适合月龄：12月龄以上
哆咪小课堂：
1.胡萝卜素在哪吸收？
胡萝卜中富含胡萝卜素，但不是必须用油炒胡萝卜才能吸收韩式牛尾汤。因为胡萝卜素是在小肠中吸收，和锅里有没有油，是荤油还是素油，没关系抗战铁军。只要确保小肠的食糜里面有之前食用过的脂肪就可以蹂躏女刑警，比如2个小时前喝的奶或者吃过富含脂肪的肉，就足够帮助胡萝卜素吸收了。
2.蒸胡萝卜or炒胡萝卜0r烤胡萝卜，谁更好？
胡萝卜素不怕煮也不怕蒸，但是用大量油来炒胡萝卜反而会有明显损失山芋花，因胡萝卜素怕油炸的温度，还怕在热油条件下接触氧气。另外胡萝卜素是可以溶于油脂的王骁威 ，所以残留在炒菜油中溶出的胡萝卜素吃不到也是种损失我的贤者大人，今天这种做法即节省了油脂又避免了油脂的大量摄入，还可以锻炼宝宝手指的拿捏能力，以及口腔的咀嚼训练吴刚砍树，可谓一举多得的小零食。冉少平
3.口感更丰富
可以为宝宝准备芝麻酱，让宝宝学着蘸芝麻酱或花生酱吃。还可以撒上坚果粉黄铃，增加坚果香味。还可以怎么玩呢沃宽？期待妈妈们的创意绿水英雄！
关键营养素kpn：维生素A仇晓飞 ，钾

胡萝卜紫菜条
食物清单胡萝卜100g紫菜20g核桃油适量

哆咪辅食制作步骤
1.胡萝卜洗净切条下锅煮熟

2.放在铺好油纸的烤盘上
3.烤箱180度烤制20分钟

4.在烤好的胡萝卜表面刷上一层核桃油
5.撒上海苔碎


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初哆咪?婴幼儿健康事业发展践行者
创立以来，初·哆咪以食品安全为首任血色蜀山，以婴幼儿辅食营养多样化、宝宝健康成长为动力，三大管理体系关爱宝宝成长的每一步。
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