【视频】|| 孙老师备孕课第七讲【搞定准妈妈的“大姨妈”：月经先后无定期】 备孕-Coconut孕产健康管理
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第二章 优孕
第五课 身体调理：搞定准妈妈的“大姨妈”
第三讲 月经先后无定期
月经周期时或提前时或延后7天以上，连续3个周期以上者，称为“月经先后无定期”药娘吧。又称“经水先后无定期”、“经乱”等。月经先后无定期以月经周期紊乱为特征，可连续两三个周期提前又出现一次延后，或两三个周期错后，又见一次提前，或见提前延后错杂更迭不定。
【病因病机】
月经先后无定期的发病机理主要是肝肾功能失常，冲任失调，血海蓄溢无常。其病因多为肝郁和肾虚。
1、肝郁 肝藏血，司血海，主疏泄。肝气条达，疏泄正常，血海按时满盈化塑汇，则月经周期正常。若情志抑郁双生子佯谬，或忿怒伤肝，以致肝气逆乱，疏泄失司，冲任失调，血海蓄溢失常。如疏泄太过，则月经先期而至；疏泄不及，则月经后期而来冰吻原唱，遂致月经先后无定期。
2、肾虚 若素体肾气不足或多产房劳、大病久病伤肾，或少年肾气未充，或绝经之年肾气渐衰，肾气亏损，藏泄失司，冲任失调，血海蓄溢失常。若应藏不藏则经水先期而至；当泻不泻，则月经后期而来冰山毒娃娃，以致月经先后无定期。
【辨证论治】
月经先后无定期一般以量或多或少，色黯红，或有血块，少腹胀甚连及胸胁，舌苔正常属肝郁。经量少，色淡质清，腰部酸痛，舌淡属肾虚。量或多或少华夏演义，色黯红或黯淡，或有血块，少腹胸胁胀满，腰膝酸软者杀人回忆迅雷下载，为肝郁肾虚。治疗以疏肝、补肾、调理冲任气血为法，或疏肝解郁调经，或补肾调经，或疏肝补肾调经。总宜使肝肾开合正常，气血调和房仕德，则经自如期。

1、肝郁证
主要证候：经来先后无定，经量或多或少，色黯红或紫红，或有血块，或经行不畅；胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，嗳气食少；苔薄白或薄黄。
证候分析：郁努伤肝，疏泄失常，冲任失调，血海蓄溢无常，故月经周期先后不定，经量或多或少；气郁血滞则经行不畅、有血块；肝脉循少腹布胁肋，肝郁气滞，经脉不利，故胸胁、乳房、少腹胀痛；郁气欲舒爱不离，则叹息；肝气犯胃琉璃美人煞，则嗳气食少；气郁化火，可见经色紫红，苔薄黄等肝郁气滞之象。
治法：疏肝理气调经。
食疗药膳：柴胡薄荷大麦茶
原料：焦大麦100g、柴胡9、白术9g、当归9g、白芍9g、薄荷3g、生姜三片、大枣6枚。
药膳中焦大麦健脾益气；柴胡疏肝解郁李洪绸，薄荷助柴胡疏肝；当归、白芍养血调经；白术健脾和中。此药膳得在疏肝理脾，肝气得舒，钱景峰脾气健运，则经自调。
2、肾虚证
主要证候：经行或先或后，量少，色淡黯，质清；或腰骶酸痛，或头晕耳鸣；舌淡苔白赵怀安。
证候分析：肾气虚弱，封藏失司，冲任失调北京明园大学，血海蓄溢无常，以致月经先后无定期；肾气亏损，阴阳两虚周鸿儒，阴不足则经血少，阳不足则经色淡、质清稀；腰骶酸痛、头晕耳鸣、舌淡苔白均为肾气不足之征。
治法：补肾调经。
食疗药膳：党参地黄乌鸡汤
原料：乌骨鸡一只、党参10g、熟地黄10g、山药6g、山茱萸3g、炙甘草3g、五味子6g、生姜三片、大枣3枚。
本药膳中的乌骨鸡补肝益肾；熟地黄、山茱萸滋肾益精；党参、山药、炙甘草可健脾益气，补后天养先天以固命门；五味子交通心肾，使心气下通姚作汀，以加强固摄肾气之力。共奏补肾益气，固冲调经之效。
3、肝郁肾虚
主要证候：月经先后无定，经量或多或少，色黯红或黯淡，或有块；经前或经行乳房胀痛，腰膝酸软，或精神疲惫；舌淡苔白老表你好嘢。
治法：补肾疏肝。
食疗药膳：玫瑰蜂蜜当归茶
原料：柴胡9g、炒荆芥3g、当归9g、白芍6g、山药6g、菟丝子6g、玫瑰花9朵、蜂蜜适量。
药膳中的玫瑰花舒肝解郁；蜂蜜补中益气；当归、白芍养血柔肝调经；菟丝子补肾气，益精血，养冲任；柴胡、荆芥味清香以疏肝解郁；山药健脾和中而利肾水。此药膳疏肝肾之郁气，补肝肾之精血，肝气舒而肾精旺宠妻不归路，气血调和，冲任相资，血海蓄溢正常，则经水自能定期而潮。

【预防与调摄】
1、调情志：避免强烈的精神刺激猛兽侠第一部，保持心情舒畅恶汉的懒婆娘，以利气血畅达和肝之疏泄功能正常。
2、节房事、节生育 实行计划生育，避免房劳过多产伤肾，以利肾之封藏施泄功能正常。