【视频】10m+ 藕粉果羹-初心哆咪辅食育儿专家碳刷的作用

每次一到季节转化就会有很多宝宝出现便秘， 呼吸道不适的情况。 这个时候我一般会推荐妈妈们给宝宝添加一些含膳食纤维丰富的以及有润肺止咳、清热解毒的食物巴格达之星，能有效帮助宝宝预防便秘穿井得人，咳嗽、打喷嚏、呼吸道感染。
今天我们就用润肺祛燥甲丽净，健脾开胃的连藕粉配合含有丰富膳食纤维的红心火龙果和猕猴桃一起， 给宝宝们做一道改善便秘，清肺开胃的小甜点。

菜名：藕粉果羹
月龄：10月龄以上
食材：纯藕粉10克，猕猴桃30克，火龙果30克王晓梦，凉白开20克，沸水80克。桑兰官司
视频教学流程， 请在wifi下收看，韩泰善 土豪请随意

不方便看视频的妈妈们可以看图片解析哦
【1】食材准备：纯藕粉10克，猕猴桃30克完达山元乳，火龙果30克，凉白开20克古代调香师，沸水80克。

【2】将准备好的水果切成小块备用。 水果可以选用宝宝已经添加过并且不过敏的应季水果

【3】首先在藕粉中加入200克凉白开搅拌，然后再加入80克的沸水搅拌成半透明状


【4】搅拌好之后加入切好的水果就可以给宝宝吃啦

【5】这样一道水果羹gpk安装器， 用来给宝宝做间点是非常不错的选择哦史泰博官网。

今日营养小知识
藕粉当中除了含有丰富的碳水化合物之外，还含有蛋白质和钙、铁等矿物质，再加上Vc含量丰富的水果一起食用乐山名盛房产，更利于矿物质的吸收。值得注意的是，给宝宝选购藕粉时要通过配料表选择无添加蔗糖或其他添加剂的纯藕粉。
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